*Составында калий күп, шуға ла абрикос ҡан тамырҙары өсөн файҙалы.
*Анемия менән яфаланыусыларға ла абрикос ашарға кәрәк. Уның составында 2,1 процентты тимер тәшкил итә. Йөклө ҡатындарға, үҫмерҙәргә, сабыйҙарға сезон ваҡытында абрикосты көн һайын рационға индерергә кәрәк.
*Магний, В витаминына бай был емеш нервыларҙы тынысландыра, баш ауыртыу, арыу, депрессия ваҡытында хәлде еңеләйтә.
*Абрикос составында С витамины да шаҡтай. Вируслы ауырыуҙар осоронда иммунитетты нығытыу маҡсатынан да абрикос ашағыҙ.
*Әфлисун төҫлө был емеш йодҡа бай. Ҡалҡан биҙе (зоб), атеросклероз ауырыуҙарын булдырмау өсөн, холестерин юғары булғанда ла абрикостың файҙаһы бар.
*Уның составындағы макро- һәм микроэлементтар антиоксидант көсөнә эйә. Улар организмдағы ауыр металдарҙы, шлактарҙы сығарырға ярҙам итә.
*Бета-каротин йәиһә А витамины күп булған был емеш күреү һәләтенә лә уңай йоғонто яһай.
*Абрикоста майҙар ҙа, аҡһым да юҡ дәрәжәһендә. Матур кәүҙә тураһында хыялланыусылар өсөн абрикос бер тигән диетик ризыҡ.