Көн һайын 4 мандариндан артмаһа, һаулыҡҡа зыян килмәй. Был хаҡта Мәскәү Һаулыҡ һаҡлау департаментының штаттан тыш баш белгесе-диетологы Антонина Стародубова хәбәр итә.
“Әлбиттә, норма юҡ, әммә сама бар, тәмле тип, килограмлап ашарға ярамай”, — тип аңлата табип матбуғат конференцияһындағы сығышында.
Белгес һүҙҙәренә ҡарағанда, әгәр кешенең элек цитрустарға аллергия реакцияһы булһа, мандарин туҡланыу рационында ғөмүмән булмаҫҡа тейеш. Әммә анамнезда аллергия булмаһа, 2-4 мандарин ашарға мөмкин, тип яҙа "РИА Новости".