Дим буйҙары
+9 °С
Ясно
Еңеүгә - 80 йыл
Баш
Чув
Тат
Рус
Общие статьи
20 Апреля 2019, 08:32
Бауырҙы “ҡотҡарыусы” етәү
Табиптар бауырҙы һаҡлаусы аҙыҡтарҙың исемлеген төҙөгән. Иң файҙалылары – брокколи кәбеҫтәһе һәм сәтләүек.
Исемлекте артабан алма, цитрустар, авокадо, зәйтүн майы, помидор дауам итә. Был аҙыҡтарҙың барыһында ла бауыр өсөн файҙалы элементтар бар. Кәбеҫтәлә антиоксиданттар һәм Е витамины, сәтләүектә – омега-3 май кислотаһы, алмала пектин, цитруслы емештәрҙә С витамины булһа, авокадо еңел үҙләштерелеүсе майҙарға һәм витаминдарға бай, ә зәйтүн майы организмды токсиндарҙан таҙартыу һәләтенә эйә. Помидор – аминокислоталар хазинаһы.
Читайте нас
Редакция һайлауы
Общие статьи
11 Февраля , 04:00
Үҙебеҙҙекеләрҙе ташламайбыҙ!
Общие статьи
10 Февраля , 02:01
Берҙәм көс менән
Новости партнеров
Фотобанк журналистов РБ
Рубрика "Еда и напитки"
Рубрика "Животные"