Иммунитетты нығытыу сараһы

Уны әҙерләү өсөн: бер стакан кишер һуты, бер стакан сөгөлдөр һуты, бер стакан ҡара торма һуты, бер стакан лимон һуты, бер стакан кагор, бер стакан бал, ярты стакан һарымһаҡ һуты, ярты стакан һыу кәрәк буласаҡ.

Һуттарҙың барыһы ла яңы ғына сығарылған булыуы шарт. Һарымһаҡ яңы уңыштыҡы булһын. Әҙерләгән һуттарҙы бик һәйбәтләп бутағыҙ ҙа һыуытҡысҡа ҡуйығыҙ. Ошо бәлзәмде көн һайын берәр ҡалаҡ күләмендә, ашарға ярты сәғәт ҡала, ҡыбып ҡуйығыҙ. Көҙҙән ҡышҡа күскәндә иммунитетты нығытыу өсөн бына тигән дарыу булыр. Ул әле һеҙҙең ҡанды һәм ҡан тамырҙарын да тарҙартыр, гемоглобинды күтәрер, һалҡын тейеүҙән дә һаҡлар.

Сәләмәт булығыҙ