Дим буйҙары
+11 °С
Ясна
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар
Общие статьи
30 Октябрь 2019, 10:11

Ҡыҙылымы? Йәшелеме?

Ғалимдар ҡыҙыл алмалар менән сағыштырғанда, йәшелдәренең ни өсөн файҙалыраҡ булыуын аңлата.

Йәшел алмала шәкәр аҙ, С витамины һәм тимер, микроэлементтар күберәк икән. Шәкәр ауырыуы менән ауырыусыларға, ашҡаҙанында әселек түбән булған кешеләргә, алманың йәшел төҫтәгеһен ашарға тәҡдим итәләр. Ә ашҡаҙанының әселеге юғары булған кешеләр татлы ҡыҙыл алмаларға өҫтөнлөк бирһә яҡшыраҡ. Ҡанда холестерин юғары булған кешеләргә лә йәшел алма файҙалыраҡ.

“Өмөт” гәзитенән
Читайте нас в