+13 °С
Облачно
Общие статьи
30 Октября 2019, 05:11
Ҡыҙылымы? Йәшелеме?
Ғалимдар ҡыҙыл алмалар менән сағыштырғанда, йәшелдәренең ни өсөн файҙалыраҡ булыуын аңлата.
Йәшел алмала шәкәр аҙ, С витамины һәм тимер, микроэлементтар күберәк икән. Шәкәр ауырыуы менән ауырыусыларға, ашҡаҙанында әселек түбән булған кешеләргә, алманың йәшел төҫтәгеһен ашарға тәҡдим итәләр. Ә ашҡаҙанының әселеге юғары булған кешеләр татлы ҡыҙыл алмаларға өҫтөнлөк бирһә яҡшыраҡ. Ҡанда холестерин юғары булған кешеләргә лә йәшел алма файҙалыраҡ.
“Өмөт” гәзитенән
