Дим буйҙары
-23 °С
Болотло
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар
Общие статьи
15 Февраль 2020, 11:20

Ҡабаҡ орлоғоноң көсө ниҙә?

Ҡабаҡ орлоғо маг­ний­ға бай. Ул йөрәк эшмәкә­р­ле­ген яҡшырта, хо­­лес­те­рин­ды кәметә. Ги­пер­тониянан яфа­лан­ған­дарға ла киле­шә.

Табиптар билдә­лә­үенсә, ҡабаҡ орлоғо айырыуса ир-ат һау­лы­ғы өсөн файҙалы. Көс-ҡеүәтте юғалтмаҫ өсөн көн һайын 50-60 грамм ашарға тәҡдим ителә.

* Иң фай­ҙалыһы – ҡыҙ­ҙы­­рылмағаны, ҡо­яш­та кип­терелгәне. Ҡыҙ­­ҙыр­ғанда емештең күп фай­ҙалы үҙенсә­лек­тәре юға­ла. Уны яҡшы­лап сәй­нәргә кәрәк, юғиһә насар үҙләштерелә. Шулай ҙа көнөнә 100 грамдан артыҡ ашарға ярамай.
Читайте нас в