Емештең ниндәйен һайларға?

Кипкән емештәр барлыҡ файҙалы үҙенсәлектәрен һаҡлап ҡала.

Күрәгә емештәр араһында иң файҙалыһы һанала. Ул тимер, кальций, калий, каротин, фосфор, В төркөмө витаминдарына бай. Йөрәк-ҡан тамырҙары, онкология ауырыуҙарын киҫәтергә ярҙам итә.

Инҗир шулай уҡ яман шешкә ҡаршы көрәшә. Ҡалҡанһыман биҙ һәм ашҡаҙаны-эсәк тракты эшсәнлеген яҡшырта, бронхиттан ярҙам итә, эсәклекте таҙарта, эс ҡатыуҙан файҙаһы бар.

Ҡара емеш эсәклек эшсәнлеген яйға һала, эс ҡатыуҙан ярҙам итә. Уның дауалау үҙенсәлеге сливанан юғарыраҡ. Табиптар ревматизм, бөйөр ауырыуҙары, атеросклероз, гипертония борсоғанда, ҡара емеш ашарға кәңәш итә. Уның күҙ күремен яҡшыртыуы ла иҫбатланған.

Йөҙөмдә глюкоза һәм тимерҙең концентрацияһы юғары булғанға күрә, ул аҙ ҡанлылыҡты иҫкәртеү, гемоглобинды күтәреү һәләтенә эйә.

Йөҙөмдөң үҙе генә түгел, унан яһалған төнәтмә лә файҙалы. Ул бигерәк тә бөйөр, бауыр сирҙәренән яфаланғандарға килешәсәк. Төнәтмә түбәндәгесә әҙерләнә: ҡайнап сыҡҡан ике стакан һыуға 150 грамм йөҙөм һалып, 20 минут самаһы талғын утта тотоғоҙ һәм шул килеш ябып, төнгөлөккә ҡалдырығыҙ. Иртәнсәк ас ҡырынға, артабан төш һәм кис ашар алдынан яртышар стакан эсергә кәрәк.

Йөҙөм һыуы бауырҙы таҙарта, организмдан токсиндарҙы сығарыуға булышлыҡ итә, аш эшкәртеү процесын көйләй.

https://vk.com/tamletamak