-4 °С
Болотло
Көнбағыш никотин кислотаһына бай. Ул ҡан тамырҙарын киңәйтә, ҡан әйләнешен яҡшыртырға һәләтле. Шуға күрә лә ҡан баҫымы менән ауырығандарға уның файҙаһы ҙур. Көнбағышты ашарға түгел, ә уның төнәтмәһен эсергә кәрәк. Бының өсөн 1 стакан көнбағышҡа 1 литр һыу ҡойоп, әкрен генә утта 2 сәғәт ҡайнатырға. Һыуынғас, һөҙөп алырға. Көн дауамында әҙ-әҙләп эсеп йөрөргә.
Кем гипертония менән яфалана, бөтәһенә лә эсеп ҡарарға кәңәш ителә. Яҡшы һөҙөмтәгә өлгәшер өсөн уны даими ҡулланырға кәңәш ителә.
Врач менән кәңәшләшеү мотлаҡ, сикләүҙәр булыуы ихтимал.