+30 °С
Болотло
ЙӘМҒИӘТ
3 Ноябрь 2022, 15:12
Тейешенсә йоҡламау хроник сирҙаргә килтерә
Лондон университеты колледжы ғалимдары йоҡоһоҙлоҡтан интегеүселәр араһында тикшереү үткәргән. Унда 50 йәштән уҙған 8 меңгә яҡын кеше ҡатнашҡан.
Тейешенсә йоҡламау хроник сирҙаргә килтерә
Проекттың авторы Северин Самба әйтеүенсә, биш сәғәт кенә йоҡлау өлкәндәрҙең ваҡытһыҙ үлеү ҡурҡынысын 25 процентҡа арттыра, йөрәк ауырыуы, яман шеш йәки шәкәр диабеты булғанда – 40 процентҡа. Ул 7 – 8 сәғәт йоҡларға кәңәш итә. Аҙ йоҡлау хроник ауырыуҙар ҡурҡынысын арттыра, ти ул.
Фото: Т. АМАНОВ.
Тейешенсә йоҡламау хроник сирҙаргә килтерә
