Дим буйҙары
-24 °С
Болотло
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар
Общие статьи
3 Ноябрь 2019, 12:30

Икенсегә йылытаһығыҙмы?

Ә һеҙ беләһегеҙме, ҡайһы бер ризыҡтарҙы ҡабаттан йылытыу сәләмәтлек өсөн ҡурҡыныс тыуҙыра. Айырыуса ҡайһыларын? Белгестәр кәңәшенә ҡолаҡ һалайыҡ һәм сәләмәт булайыҡ!

Белгестәр һүҙҙәренә ҡарағанда, йомортҡаны ҡабат термик эшкәртергә ярамай, сөнки унда онкология ауырыуҙарының үҫешенә булышлыҡ ҡылған токсиндар һәм канцерогендар барлыҡҡа киләсәк.

Эксперттар итте лә ҡабаттан йылытмаҫҡа кәңәш итә. Был аҡһым продукты термик эшкәртеүҙән һуң ауыр ризыҡҡа әүерелә. Белгестәр йылытмаҫҡа кәңәш иткән башҡа аҙыҡ төрҙәре араһында картуф, сөгөлдөр һәм бәшмәк тә бар. Табиптар уларҙың файҙалы сифаттарын һәм витаминдарын юғалтасағын, шулай уҡ ашҡаҙаны менән проблема тыуыу мөмкинлеген иҫкәртә.
Читайте нас в