Һалҡын тейгәндән дауа

Ярты стакан таҙартылмаған һәм ҡырғыстан үткәрелгән имбир өҫтөнә бал ағыҙырға һәм һүрән утта 15 минут бешерергә кәрәк.

Бер стакан сәйгә ярты бал ҡалағы имбирлы балды һалып эсәбеҙ ҙә, яҡшылап төрөнөп ятабыҙ.

Ҡурай еләге һәм йүкә сәскәһенән эҙерләнгән сәй ҙә файҙалы булыр.

Икешәр ҡалаҡ йүкә сәскәһе һәм кипкән ҡурай еләгенә бер стакан ҡайнар һыу һалабыҙ. Артабан 5-10 минут ҡайнатабыҙ ҙа, һөҙөп, төнгөлөккә ҡаршы эсәбеҙ.